Shantideva
Una Guía para el Estilo de Vida del Bodisatva
Para leer el libro de Shantideva: Una Guía para el Estilo de Vida del Bodisatva
https://lacarpetapurpura.com/wp-content/uploads/2024/11/Shantideva-1.pdf
Primera Sesión dedicada al Capítulo 1 del Bodhisattvacharyavatara
Link a la presentación
https://lacarpetapurpura.com/wp-content/uploads/2024/11/Primera-Sesion-Bodhisattvacharyavatara.pdf
Sesión Especial. ¿Te está yendo mal? Quizá es que ya se te acabó el mérito. Aquí te decimos cómo crear nuevo mérito
Sesión Especial de Meditación en la Bodichita, en la Mente del Despertar o el deseo de alcanzar la Iluminación para beneficio de todos los seres...
¿Tienes porblemas o dificultades en tu vida? ¿Enfrentas muchos obstáculos? ¿Tienes muchos problemas económicos o de salud o muchas emociones perturbadas como enojo, depresión, ansiedad, miedo? Quizá es porque ya se te acabó el mérito.
El mérito es como tu cuenta bancaria de dinero y si haces muchos retiros llega un día en que tu cuenta está en ceros... Algo similar pasa con el mérito. Quizá tu vida antes todo iba bien, tenías salud, dinero y amor, y ahora en cambio tienes enfermedad, deudas y falta de amor... ¡Y eso se debe a que agotaste tu mérito!... Pero no hay problema, puedes generar más mérito... ¿Cómo?
No tienes que aprender nada
No tienes que gastar en un curso
no tienes que ir a ningún lugar
El mérito lo puedes generar:
1. Pensando menos en ti y más en los demás. Es decir tener una mente menos autocentrada y menos egoísta.
2. Pensar menos en esta vida y más en tu próxima vida, en qué sigue después de la muerte.
3. Pensar menos en lo material que puedes ver y tocar y pensar más en lo espiritual, que no puedes ver y tocar... No es necesario que cambies de religión o de creencias... Puedes hacerlo con tu actual religión y creencias.
Pero si quieres generar MUCHISIMO MERITO no hay en todo este universo algo mejor que generar la mente de la Bodichita....
En esta sesión, que generalmente la dedicamos a meditar, hoy vamos a hacer una sesión especial, dedicada a cómo generar esa mente de la bodichita... y no importa que no seas budista, o incluso que seas escéptico y no tengas ninguna religión... También a tí te va a funcionar... Incluso si no tienes ninguna fe de que te vaya a funcionar, es decir que no creas en nada... ¡Pruébalo y cuando veas que te funciona quizá se empiece a encender la chispita de la fe en tu interior!
Esta sesión quizá cambie radicalmente tu forma en que te entiendes a ti mismo, la forma como entiendes la vida, la forma en que te relacionas con los demás...
Sarva Mangalam
Que todo sea auspicioso
Que todos los seres estén bien, en paz y felices
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Curso de las Escuelas Filosóficas Espirituales "El Juego del Espejo del Espíritu".
Puedes encontrar el texto de Shantideva del Bodhisatyavatara en este link y ahí mismo iremos poniendo la presentación de estas sesiones que vamos a dedicar al estudio, contemplación y meditación de estas profundas enseñanzas que nos pueden cambiar no sólo a nosotros, sino a TODA la humanidad...
https://dharma3.odoo.com/shantideva
Que todos los que vean este video estén bien, en paz y felices
Que todos los que vean este video reciban muchas bendiciones
¡Que así sea!
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Sesión de Meditación – 2024 11 10 20 55 CST – Recording
Segunda Sesión
¿Qué es la fe en el Budismo y cómo se cultiva?
Segunda Sesión Especial sobre el Bodhisattvacharyavatara de Shantideva en su primer capítulo sobre "los beneficios de la mente de la Iluminación" o la mente de la Bodichita, es decir el deseo de alcanzar la Iluminación para poder ayudar a liberar a todos los seres del océano del sufrimiento.
Hoy vimos el tercer verso de este capítulo que habla de la fe.... por lo cual decidí basarnos en el extraordinario texto de Edward Conze sobre "El Camino de la Sabiduría" donde habla de las "Cinco Facultades Espirituales", la primera de las cuales es la fe, para que conozcamos cuáles son los cuatro artículos de fe en el Budismo.
Lo leímos primero textualmente y luego empezamos a verlo desde una perspectiva gráfica, considerando que hoy día somos una generación más visual.
Sesión de Meditación de las Escuelas Filosóficas Espirituales "Cesación del Sufrimiento"
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Empezamos la sesión con este extraordinario párrafo que nos puede cambiar nuestra actitud ante la vida y sus problemas.
y al final de la sesión lo retomamos y lo explicamos un poquito, para ir conectando más con esa sabiduría:
"Aún un destino desagradable puede ser aceptado más fácilmente cuando se entiende como una distribución de justicia; cuando las vejaciones son explicadas como una retribución inevitable; cuando la ley parece gobernar en lugar de la suerte ciega; cuando aun la aparente pérdida se espera convertir en verdadera ganancia. Y si no hay un yo, ¿de qué y de quién nos preocupamos?; si sólo hay un vasto vacío, ¿qué puede perturbar nuestro esplendor?".
Edward Conze
Aquí puede leer el extraordinario texto de Edward Conze sobre "El Camino de la Sabiduría" donde habla de las "Cinco Facultades Espirituales", la primera de las cuales es la fe
Un comentario sobre el Bodhisattvacharyavatara por Kunsang Pelden basado en las enseñanzas de Patrul Rinpoche.
Aquí tiene la presentación que se utilizó para la sesión de hoy:
https://lacarpetapurpura.com/wp-content/uploads/2024/11/Segunda-Sesion-Bodhisattvacharyavatara.pdf
Y aquí tiene el video de la sesión:
Tercera Sesión
¿Tu Tienes una preciada vida humana?
Tercera Sesión sobre el capítulo uno del Bodhisattvacharyavatara de Shantideva
Hoy vimos sólo la frase 4, que habla sobre las 8 libertades y las 10 condiciones que hacen que nuestra vida humana sea preciada. ¿Cómo obtener esas 18 condiciones?
Meditar en la preciada vida humana es, además, uno de los Cuatro Pensamientos que Orientan la Mente hacia el Despertar y que son:
1. La preciada vida humana
2. La impermanencia
3. El karma
4. Dukkha o la insatisfactoriedad
Esos cuatro pensamientos son los cimientos sobre los cuales se construye TODO el edificio espiritual, lo que permite tu viaje espiritual, así que por ello le dedicamos toda la sesión sólo a esta cuarta frase de Shantideva.
Sesión de meditación del grupo de "Cesación del Sufrimiento" del Curso de las Escuelas Filosóficas Espirituales "El Juego del Espejo del Espíritu"
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Sesión de Meditación 2024 11 21 20 58 CST Recording
https://youtu.be/e7nlk2YUC6w
Aquí tienes la presentación utilizada en la sesión:
https://lacarpetapurpura.com/wp-content/uploads/2024/11/Tercera-Sesion-Bodhisattvacharyavatara.pdf
Cuarta Sesión
La Quinta Frase
https://lacarpetapurpura.com/wp-content/uploads/2024/11/Cuarta-Sesion-Bodhisattvacharyavatara.pdf
La enseñanza más grande que podrás recibir en tu vida
Cuarta Sesión del primer capítulo del Bodhisattvacharyavatara (verso 5) de Shantideva
Hoy vimos quizá una de las enseñanzas más grandes que puedas encontrar en todo este universo, especialmente para cuando estés viviendo el PEOR momento de tu vida o tu entorno o el mundo esté PEOR que nunca.
Deseo que nunca se te presente ese momento y que siempre estés bien, en paz y feliz. Pero si en algún momento estuvieras en una situación así, ojalá en un instante, aunque sea por un milisegundo, puedas recordar la enseñanza que vas a ver hoy, si te permites ver el video o la presentación, que puedes encontrar en este link:
https://dharma3.odoo.com/shantideva
Hoy vimos quizá una de las frases que más me han impactado y que los grandes maestros seleccionan como una de las cinco mejores frases de TODO el Bodhicharyavatara o el Modo de Vida del Bodhisatva, que tiene 913 frases.
Te la comparto aquí:
Frase 5: "Así como un relámpago en una noche oscura y llena de nubes lo ilumina todo por un instante, también, por el poder de Buda, aparece en el mundo un breve y raro pensamiento positivo".
y se acompaña generalmente con la frase 6: "la virtud es siempre débil y el poder de lo negativo extremadamente intenso ¿qué otra fuerza podrá superarlo que no sea la mente del completo despertar?"
Ojalá siempre recuerdes que "el mal es imperfecto" como decía el filósofo griego Aristóteles y que al final siempre triunfa el bien. Que en el momento más oscuro de la noche, de pronto un rayo de luz surca el firmamento anunciando el alba de un nuevo amanecer. Esta enseñanza te recordará que eres un Buda y que un mejor mundo es posible para ti y para todos. Así que nunca pierdas la fe ni la esperanza, aún cuando todo se vea irremediablemente NEGRO... En esos momentos recuerda que volverá a salir la luz, gracias a tus méritos de esta y otras vidas o gracias al mérito de infinitos seres o al mérito de los Budas y Bodhisatvas.
Deseo que surja en ti el Espíritu del Despertar o el Espíritu de la Iluminación y que siempre estés bien, en paz y feliz.
Sarva Mangalam
Que todo sea auspicioso
Sesión de Meditación "Cesación del Sufrimiento" del
Curso de las Escuelas Filosóficas Espirituales "El Juego del Espejo del Espíritu".
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Notas:
El segundo video que vimos sobre los relámpagos se trata de los
Relámpago del CATATUMBO VENEZUELA
http://unionenredes.com/relampago-del-catatumbo-venezuela
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Sesión de Meditación 2024 11 24 20 59 CST Recording
https://youtu.be/DSpKbyfNQMI
Quinta Sesión
La mente del Despertar ¿puede haber algo más grande, importante o valioso en todo este Universo? ¿Y cómo conectar con ella, cómo cultivarla, como desarrollarla, cómo meditar en ella?
En esta Quinta Sesión sobre el primer capítulo del Bodhisatvacharyavatara de Shantideva, intitulado "Los Beneficios de la Mente de la Iluminación", vimos los versos 7 al 13, que nos hablan precisamente de los beneficios de la "mente del despertar". Wow! no podrás recibir enseñanzas más valiosas y maravillosas que estas en toda tu vida, en todas tus vidas (si crees en el renacimiento) y en todo el Universo.
Pero recibirás un recurso nemotécnico de cómo conectar con esa "mente del despertar", quiza primero vagamente, sutilmente, para posteriormente ir aprendiendo a hacer que esa mente surja y se incremente cada vez más y más y que donde ya surgió nunca decline.
Esa "mente del despertar" es la que te puede llevar a la liberación del sufrimiento e incluso a la Iluminación, es decir al estado de la mente omnisciente de un Buda... ¿Qué podría haber más valioso que eso?
Además conocerás la Triada más valiosa en todo este Universo.
Fue una sesión muy bonita, donde se movió mucha energía y con ese amor queremos compartírsela al mundo, especialmente en estos momentos en que la humanidad vive tiempos de desesperanza, de guerra, de violencia, de corrupción, de malos gobiernos, de gente que se ha olvidado de su espiritualidad y donde abunda todo tipo de vicios y degeneraciones.... Como un regalo para que en los momentos más oscuros, más difíciles, de mayor crisis o desesperanza, siempre te acuerdes que tienes entre tus manos esa "semillita"
Muchas Gracias
Sarva Mangalam
Que todo sea auspicioso
Que todos los seres estén bien, en paz y felices
Que todos los seres logren la liberación del sufrimiento
Sesión de Meditación de las Escuelas Filosóficas Espirituales (EFE) "Cesación del Sufrimiento"
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Video citado:
Controla tu mente - Perlas de Sabiduría [ Sesión 1 CORTO ] | Lama Rinchen Gyaltsen
Paramita
https://www.youtube.com/watch?v=g23-ThpNp_Y
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Sesión de Meditación 2024 11 28 20 56 CST Recording
https://youtu.be/RnPJvJvA8sM
Sexta Sesión
Esta sesión va a tocar tu corazón... y quizá cambie incluso hasta el sentido de tu vida
Sexta Sesión del primer capítulo del Bodhisattvacharyavatara (verso 14) de Shantideva
En esta sesión volvimos a tocar el tema de la intención o motivación, pero fuimos un poquito más profundo... no totalmente, por lo que la próxima sesión profundizaremos aún más...
Pero en esta sesión hablamos de la meditación más importante, la más grande, la que abarca todas las demas y es la meditación de la impermanencia.... y cobró un significa especial porque ayer murió un gran guru, Ayang Rinpoche y eventos así nos hacen conectar profundamente con la impermanencia y nos sacuden el corazón...
Verás unas de las enseñanzas y meditaciones más profundas sobre la impermanencia, una del Buda, en la hija del tejedor y el video sobre las enseñanzas que nos regaló Shamar Rinpoche dos semanas antes de morir. Realmente impactantes.
Así que este video es una joya para tu corazón... Disfrútalo.
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Sesión de Meditación de las Escuelas Filosóficas Espirituales (EFE) "Cesación del Sufrimiento"
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Puedes consultar los cinco videos previos de esta serie, así como las presentaciones en:
Shantideva. Una Guía para el Estilo de Vida del Bodisatva
https://dharma3.odoo.com/shantideva
También hicimos referencia a estas páginas:
Sobre el Buda Amitabha y para renacer en Sukawati Dewachen, la Tierra Pura de la Felicidad
https://dharma3.odoo.com/amitabha
Shamar Rinpoche
https://dharma3.odoo.com/shamar
Ayang Rinpoche
https://dharma3.odoo.com/ayangrinpoche
Sesión de Meditación 2024 12 05 20 58 CST Recording
https://youtu.be/mLmdID2yTNc
Ver la Presentacion de la Sesión
https://lacarpetapurpura.com/wp-content/uploads/2024/12/Sexta-Sesion-Bodhisattvacharyavatara.pdf
Ver el video de la Sexta Sesión:
Séptima Sesión
¿Cuál es tu motivación o intención espiritual y en la vida? ¿Qué motivación sale de tu corazón y a cuál aspiras?
Séptima Sesión del primer capítulo del Bodhisattvacharyavatara (verso 14) de Shantideva
En esta sesión vimos los versos del 15 al 20 y tocamos uno de los temas más cruciales en el camino espiritual, el de la motivación.
Vimos las cuatro motivaciones de un practicante, pero con el objetivo de que descubramos cuál es nuestra personal motivación, porque eso puede cambiar significativamente los resultados que obtengamos de nuestras prácticas espirituales. Así que es un conocimiento crucial.
Como decimos: esta sesión te va a seguir "moviendo el tapete" o el piso, te hará pensar cuál es el sentido de tu vida, a qué veniste a este mundo, qué te quieres llevar de esta vida cuando inevitablemente tengamos que partir.... Y la respuesta no sólo es conceptual, sino tiene que salir de tu corazón, pero puedes revisar a qué le dedicas tiempo en tu día a día, en qué gastas tus esfuerzos, cuáles son tus mayores preocupaciones... Así que esta sesión se trata de ti, de tu motivación... Y el que la aclares, el que profundices en ella, el que te la cuestiones, es algo que le puede dar un valor y un significado a tu vida quizá como nunca habías imaginado....
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Sesión de Meditación de las Escuelas Filosóficas Espirituales (EFE) "Cesación del Sufrimiento"
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Puedes consultar los seis videos previos de esta serie, así como las presentaciones en:
Shantideva. Una Guía para el Estilo de Vida del Bodisatva
https://dharma3.odoo.com/shantideva
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Sesión de Meditación 2024 12 08 20 59 CST Recording
Presentación:
https://lacarpetapurpura.com/wp-content/uploads/2024/12/Septima-Sesion-Bodhisattvacharyavatara.pdf
Video de la sesión:
Octava Sesión
¿Tienes muchos problemas u obstáculos en tu vida o en tu práctica espiritual? Quizá ya se te acabó el mérito
Octava Sesión del primer capítulo del Bodhisattvacharyavatara (verso 21 al 23) de Shantideva
¿Qué puedes hacer si ya se te acabó el mérito? Ser generoso y llevar una vida ética es lo principal para generar mérito, pero hay otras formas en que puedes generar MUCHISIMO más mérito y mucho más rápido. Aquí te decimos cómo.
El mérito es como el dinero que tienes depositado en el banco. Pero puede ser que ya te lo gastaste y te quedaste en ceros.... ¡No te preocupes! Puedes generar nuevo mérito.
Todos llegamos a esta vida con una cuota de mérito, como dicen "todo bebé nace con la torta bajo el brazo"... pero quizá era muy poquito y ya se te acabó o a la mejor era mucho pero te lo gastaste o todavía tienes, pero quieres acumular más...
En esta sesión veremos cómo se genera el mérito, qué podemos hacer, por ejemplo aprender a regocijarnos de las acciones virtuosas que hacen otros seres, o generar la mente de la Bodhichita.
Al final hacemos una sesión de meditación para entrar a Estado Mental Tres u Open Awareness o Conciencia Abierta.
También vemos un poco de Los Cielos, que es la tercera enseñanza gradual o anupubi-katam, después de la generosidad y de la ética.
Así que esta es una sesión muy completa en la que no sólo aprenderás a tomar refugio y generar bodichita, sino también a purificar y sobre todo a generar muchísimo mérito. ¿Qué más puedes pedir?
Sarva Mangalam
Que todo sea auspicioso
Que todos los seres estemos bien, en paz y felices
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Sesión de Meditación de las Escuelas Filosóficas Espirituales (EFE) "Cesación del Sufrimiento"
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Puedes consultar los siete videos previos de esta serie, así como las presentaciones en:
Shantideva. Una Guía para el Estilo de Vida del Bodisatva
https://dharma3.odoo.com/shantideva
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Presentacion con los maeriales vistos en la Octava Sesión:
https://lacarpetapurpura.com/wp-content/uploads/2024/12/Octava-Sesion-Bodhisattvacharyavatara.pdf
Novena Sesión
¿Tienes mucho sufrimiento? ¿Sabes cuál es la CLAVE para dejar de sufrir y obtener la "verdadera" felicidad?
Novena Sesión del primer capítulo del Bodhisattvacharyavatara (verso 24 al 25) de Shantideva
No soportas tu sufrimiento.
No conoces la felicidad.
No encuentras salida a tus problemas.
Aquí está la CLAVE para dejar de sufrir y conectar con la "verdadera" felicidad.
No con una felicidad mundana, material, basada en sustancias o personas o cosas externas. Sino la felicidad trasmundana, espiritual, la que sólo encuentras en tu interior.
Aquí encontrarás las enseñanzas que van a transformar tu vida.
Aparentemente son enseñanzas muy sencillas, muy fáciles de entender, pero muy difícil de practicar, pero si pones ahí tu intención y tu corazón lo vas a lograr.
Sarva Mangalam
Que todo sea auspicioso
Que todos los seres estemos bien, en paz y felices
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Sesión de Meditación de las Escuelas Filosóficas Espirituales (EFE) "Cesación del Sufrimiento"
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Puedes consultar los ocho videos previos de esta serie, así como las presentaciones en:
Shantideva. Una Guía para el Estilo de Vida del Bodisatva
https://dharma3.odoo.com/shantideva
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Sesión de Meditación 2024 12 19 20 58 CST Recording
https://youtu.be/-Z4GWukLEXM
Video de la Octava Sesión:
Aquí encuentras la presentación y el video de este curso:
https://lacarpetapurpura.com/wp-content/uploads/2024/12/Novena-Sesion-Bodhisattvacharyavatara.pdf
En esta sesión hablamos del Sutra de la Profunda Bondad de los padres y la Dificultad en Retribuirla , que recomiendan leer por lo menos una vez en la vida. Lo pueden leer aquí:
Décima Sesión
¿Sabes que tu eres GENERADOR de tu sufrimiento o tu felicidad?
Décima Sesión del primer capítulo del Bodhisattvacharyavatara (versos 26 y 27) de Shantideva
¿Qué significa que yo soy "generador"? Significa que casi TODO lo que me pasa yo mismo lo genero a través de mis intenciones y mis actos.
Pero así como me he generado cosas negativas, puedo aprender a generar cosas positivas y cambiar mi destino.
¿lo crees?
Es sano que seas escéptico. Pruébalo por ti mismo.
Es difícil cambiar un hábito que hemos tenido arraigado a lo largo de TODA esta vida y quizá de infinitas vidas. Es difícil cambiar la primera ley de Newton de la Inercia... Pero el que sea difícil, no significa que sea imposible... y para eso tenemos el Dharma, que nos enseña qué debemos dejar de generar y qué si debemos generar si queremos obtener la liberación del sufrimiento y obtener la verdadera felicidad.
Así que en esta sesión, si la asimilas profundamente, verás que de nada sirve asumirte como víctima del karma o de un Dios maldito o de la mala suerte o de tus padres o de lo que quieras echarle la culpa de tu difícil situación que estás viviendo... Si ya te diste cuenta que esto no es lo que quieres, entonces puedes generar conciencia, autoobservarte y parar eso que has estado generando y empezar a generar algo nuevo, algo distinto... Ese es el camino de la libertad...
No me creas, pruébalo y verás como tu vida cambia.... No es magia, no es fe ciega, sino que tu trabajas con tus intenciones y tus acciones en un primer momento, pero luego en un segundo momento con tu visión y con el entrenamiento de la mente.
Espero que estas enseñanzas te sirvan no sólo para esta vida, sino para tus próximas vidas.
Sarva Mangalam
Que todo sea auspicioso
Que todos los seres estemos bien, en paz y felices
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Sesión de Meditación de las Escuelas Filosóficas Espirituales (EFE) "Cesación del Sufrimiento"
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Puedes consultar los nueve videos previos de esta serie, así como las presentaciones en:
Shantideva. Una Guía para el Estilo de Vida del Bodisatva
https://dharma3.odoo.com/shantideva
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Sesión de Meditación 2024 12 22 21 01 CST Recording
https://youtu.be/0b_dBdjzCgU
Aquí puedes consultar la presentación de la sesión:
https://lacarpetapurpura.com/wp-content/uploads/2024/12/Decima-Sesion-Bodhisattvacharyavatara.pdf
Y aquí el video de la sesión:
https://youtu.be/0b_dBdjzCgU
Undécima Sesión
¿Qué prefieres: una banana hoy o una joya dentro de 12 años?
Por elegir la gratificación instantánea estamos donde estamos.
Hoy tuvimos la Undécima Sesión del Bodhicharyavatara de Shantideva que nos da varias lecciones de sabiduría.
Por fin llegamos al final del primer capítulo, sus 36 versos.... ¡Pero lo que vas a ver te va a "mover el tapete" porque te hará comprender porqué seguimos sufriendo en el Samsara después de infinitas vidas... ¡Y también cómo podemos liberarnos de la trampa del chango y del cazador Yama que nos atrapa una y otra vez!
La próxima sesión leeremos completo los 36 versos del primer capítulo, que nos ha dejado grandísimas lecciones... Y meditaremos un poco en ello, para meditar sobre nuestra intención para ésta vida o para la próxima vida, para nosotros o para los demás... Y las ventajas que tiene la elección que hagamos.
Sarva Mangalam
Que todo sea auspicioso
Que este año que inicia de 2025 traiga muchas bendiciones a todos los seres de bienestar, paz y felicidad
Aquí tiene la presentación que vimos el día de hoy y el video:
https://lacarpetapurpura.com/wp-content/uploads/2025/01/Undecima-Sesion-Bodhisattvacharyavatara.pdf
Duodécima y Ultima Sesión
Si te dijeran que hay UNA SOLA causa de todo tu sufrimiento... ¿lo crees?
Y si te dijeran cuál es la solución ¿lo creerías, lo aplicarías? Y si lo aplicas y da resultado ¿cómo cambiaría tu vida?
En esta Duodécima y Ultima sesión leímos y reflexionamos y meditamos en el primer capítulo (sus 36 versos) del Bodhisattvacharyavatara de Shantideva.
Después de haberle dedicado 11 sesiones a leer y reflexionar verso por verso, ahora los leímos todos de corrido y luego hicimos una reflexión muy importante sobre cual es la CAUSA de la mayor parte de nuestro sufrimiento... ¡Esto puede cambiar TODA tu vida! ¡La forma en que te vez a ti y a los demás! Y sobre todo puede ayudar a disminuir e incluso desaparecer TODO tu sufrimiento... ¿lo crees? ¿Por qué no lo pruebas? ¿Por qué no te das la oportunidad de escucharlo, de reflexionar en ello -no aceptarlo como dogma- y si descubres algo, entonces emplazar tu mente ahí, en atención unipuntual, en meditación shamata? y vas a ver cómo algo empieza a suceder en tu vida, en tu mente. Algo se va a transformar e incluso verás que el sufrimiento empieza a disminuir.
¡No me creas! ¡Pruébalo por ti mismo!
Y al final, si te funciona, dedica todo el mérito al bienestar, a la paz y a la felicidad de TODOS los seres.
Sarva Mangalam
Que todo sea auspicioso
Sesión de Meditación de las Escuelas Filosóficas Espirituales "Cesación del Sufrimiento"
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Al final recomendamos hacer la Meditación del Amor Benevolente o METTA
guiada por el Venerable Nandisena
Aquí está el link:
https://www.youtube.com/watch?v=tao_CxEO5T4
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Sesión de Meditación 2025 01 05 21 00 CST Recording
https://youtu.be/zmBgUKB26EQ
https://lacarpetapurpura.com/wp-content/uploads/2025/01/Duodecima-Sesion-Bodhisattvacharyavatara.pdf