Hay dos tipos de meditación:

• Shamatha
• Vipasana

La meditación shamatha o de calma o tranquilidad mental o de atencion unipuntual, calma la mente y libera momentáneamente, pero cuando sales de ese estado, regresas al Samsara, a la existencia cícilca.

La única meditación que libera es Vipasana. Aquí vas a tener la oportunidad de conocerla y practicarla, aplicada al sonido que es la "puerta" que el Buda dijo que es, de las 25 "puertas", la más conducente para los seres que habitgamos en el Universo Soha, para alcanzar la liberación.

Así que en esta meditacion tendras la oportunidad de hacer Meditacion Vipasana en los Sonidos.

Te dejo la presentación por si quieres tener los textos y las gráficas que vimos en esta y en anteriores sesiones de la Meditacion en los sonidos.

https://lacarpetapurpura.com/wp-content/uploads/2025/06/Meditar-en-los-Sonidos-5a-sesion.pdf

10a sesión. La Matriz guía para hacer meditación Vipassana (meditación analítica)

Gracias a las enseñanzas de Ajahn Amaro sobre "El Sonido del Silencio", donde nos enseña a practicar el Nada Yoga, hoy pudimos conocer y trabajar en la Matriz que nos guía para hacer meditación analítica o meditación Vipassana.

1. La primera clave es tener clara nuestra motivación. ¿Para qué queremos hacer meditación analítica? ¿Para mejorar nuestro Samsara o para salir del Samsara, es decir para lograr la liberación?

2. En segundo lugar tenemos que ver con cual "pantalla" vamos a trabajar:

a. La "pantalla de la mente" a la que accedemos en Estado Mental Tres (EM3), donde el objeto de atención es la mente y los objetos mentales.

3. La "pantalla del sonido Nada o sonido interior", dependiendo de que lo podamos detectar y que no nos perturbe.

4. Tenemos que ver con qué visión conectamos más:

a) La talidad

b) La vacuidad

5. Elegir con cuál de las Tres Características vamos a trabajar:

a. annica (impermanencia)

b. dukkha (insatisfactoriedad)

c. annata (no-yo)

6. Elegir un tema con el que vamos a trabajar: 

- el cabello como Matikamaka.

- las flores, las velas, el incienso como Sona Theri.

- tu sufrimiento.

- etc.

7. Al finalizar siempre dedicamos el mérito

Curso de las Escuelas Filosóficas Espirituales (EFE) "El Juego del Espejo del Espíritu"

-----

Sesión de Meditación   2025 07 24 20 58 CST   Recording

https://youtu.be/_nK_M1KGqDU

Presentación:

https://lacarpetapurpura.com/wp-content/uploads/2025/07/Meditar-en-los-Sonidos-10a-sesion.pdf