Recorrido
Recorrido hacia EM3
Recorrido hacia Estado Mental Tres (EM3)
Open Awareness (en inglés)
Conciencia Abierta (en español)
Estado de No-Meditación
vs
Estado de Mente Dispersa (EM1) o Meditación (EM2)
Ver presentacion de la primera sesión aquí:
https://lacarpetapurpura.com/wp-content/uploads/2025/04/Recorrido-hacia-EM3-1.pdf
Video de la Primera Sesión
El Recorrido, Parte 2
El Recorrido para entrar a Estado Mental Tres (EM3).
Estamos generalmente en el Estado Mental Uno (EM1), es decir con una mente dispersa, distraída, atrapada por nuestras emociones, pensamientos, sensaciones, obsesiones, deseos o apegos.
De ahí podemos ir a Estado Mental Dos (EM2), es decir a una mente con atención unipuntual, lo que se conoce como Shamatha o Meditación. Shine en Tibetano. Esto requiere mucho esfuerzo y disciplina, pero también requiere que lleves una vida ética y que purifiques el karma negativo que hayas acumulado en ésta o en anteriores vidas.
Después convendría hacer un poco de Meditación Analítica, que se conoce como Vipassana, por ejemplo:
- La base de vipassana en el "cuerpo de la respiración".
- Los Cuatro Pensamientos que Orientan la Mente hacia la Liberación.
Y luego tendríamos que preparar la mente para entrar a Estado Mental Tres (EM3) para lo cual hacemos el Chek List.... Esto es lo que vamos a explicar en esta sesión, de una manera gráfica, paso a paso, para que cualquiera lo pueda lograr,no importa si no eres budista, si tienes cualquier otra religión o incluso si eres ateo, agnóstico, escéptico o materialista.
Sarva Mangalam
Que todo sea auspicioso
Que todos los seres estén bien, en paz y felices
Sesión de Meditación
del Grupo "Cesación del Sufrimiento"
de las Escuelas Filosóficas Espirituales "El Juego del Espejo del Espíritu"
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Sesión de Meditación 2025 04 17 20 46 CST Recording
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Abrir la presentación utilizada en la sesión en PDF:
https://lacarpetapurpura.com/wp-content/uploads/2025/04/Recorrido-hacia-EM3-2a-Parte.pdf